Były już polecane kanały i programy jogowe, były już moje codzienne rytuały, a dzisiaj obiecany wpis na temat mantr, które zagościły w moim życiu na dobre. Dźwięki odgrywają bardzo ważną rolę we wszechświecie. Wibracje bardzo głęboko oddziaływują na nas i otoczenie, zresztą sami jesteśmy taką wibracją dla naszego umysłu. Nie będę się tutaj mocno zagłębiać […]
Codzienne rano powtarzam kilka czynności, które stały się już moim nawykiem. Każda z tych rzeczy pozytywnie wpływa na moje zdrowie psychiczne i fizyczne, dlatego postanowiłam się nimi z Wami podzielić. Ci, którzy śledzą moje Insta Stories dobrze znają już te nawyki, ale i dla nich pojawi się w tym wpisie mała niespodzianka! :) Enjoy! 1.Kadzidełka […]
Od 6 tygodni nie opuściłam ani jednego dnia jeśli chodzi o praktykę jogi! Jestem z siebie taka dumna! W dodatku sięgnęłam też po książki pogłębiające wiedzę na temat jogi – te, polecę Wam w przyszłym tygodniu jak dokończę ostatnią pozycję. Pomyślałam sobie, że zrobię taki cykl polecajek o jodze. Na pierwszy ogień 5 ulubionych programów […]
Czas na kolejny wpis z serii TOP 3! Dzisiaj skupimy się trochę na wnętrzach, a dokładniej na dodatkach w naszym domu! Mamy takie swoje klasyki wszech czasów, które kupujemy praktycznie cały czas. Mam tu na myśli: świece zapachowe, dyfuzory, dodatki do domu, „roślinki” czy kadzidełka. Teraz, gdy mamy więcej czasu na siedzenie w domu doceniam […]
Ostatnio pisałam Wam o tym jak praktykować dobre momenty, jak cieszyć się chwilą w obecnej sytuacji i jak pozbyć się negatywnych myśli, oczyścić umysł. Dzisiaj natomiast chcę Wam opowiedzieć o kilku moich patentach, które pomagają mi wyciszyć się przed snem. Sen jest bardzo ważny. Jeżeli zasypiamy odprężeni, to nasz organizm szybciej się regeneruje, a rano […]
Uwielbiamy planszówki! To świetna forma spędzania wolnego czasu! Potrafimy spędzić przy nich z przyjaciółmi czy całą rodziną dobrych kilka godzin. Gwarantują dużo śmiechu, rywalizację i w wielu przypadkach pobudzanie kreatywności! :) Dlatego też dzisiaj mam dla Was moje TOP 10 ulubionych gier planszowych na długie wieczory – i nie tylko! Koniecznie wpiszcie w komentarzu swoje […]
Dzisiaj przygotowałam takie klasyczne podsumowanie, które pojawia się co roku. Czyli to, co się u nas działo: miesiąc, po miesiącu. To też fajna sprawa dla mnie, bo mogę na to wszystko spojrzeć „z góry”, przypomnieć sobie co się wydarzyło i zmotywować do działania :) Oprócz tego dzisiejszego wpisu będę miała dla Was również post na […]
Dokładnie 9 lat temu, 1 stycznia 2011 roku pojawił się na blogu mój pierwszy wpis. To niesamowite, bo zakładając swoje miejsce w sieci nie miałam pojęcia jak potoczy się moje życie. Bloga na początku założyłam dla zabawy, nie sądziłam, że będę systematycznie zamieszczać posty. To był impuls. Zobaczyłam stronę koleżanki i stwierdziłam, że będę pokazywać […]
Okres przygotowań do świąt, to mój ulubiony czas w roku! Od 1 grudnia zaczynam już dekorować dom i szukać prezentów świątecznych! No właśnie… jestem typem osoby, która lubi mieć wszystko wcześniej przygotowane i w tym roku obiecałam sobie, że zacznę wrzucać Wam świąteczne wpisy jak najszybciej. Myślę, że to już czas, zatem dzisiaj zaczynamy z […]
Moja przygoda z jogą zaczęła się już dosyć dawno… Ale nie był to stały związek. Zaczynałam, przestawałam, wracałam i tak w kółko. Wszystko się zmieniło gdy poszłam na kurs dla początkujących. I wtedy zrozumiałam o co w tym wszystkim chodzi. I tak – polecam to każdemu. Zanim zaczniemy ćwiczyć jogę w domu polecam wybrać się […]
